Групповая психотерапия тревожных состояний

Типы тревожных состояний

Чаще всего пациентов беспокоят:

• Генерализованное расстройство. Человек испытывает общую устойчивую тревогу без конкретных причин или угроз. Может быть результатом депрессии.
• Агорафобия. Страх находится в местах, которые сложно покинуть быстро, и где в случае возникновения приступа тревоги будут проблемы с оказанием помощи.
• Панические расстройства. Характеризуется периодически возникающими паническими атаками. Они могут возникать раз в несколько месяцев или несколько раз в день.
• Социофобия. Вид патологии, который проявляется сильнейшим страхом взаимодействовать с людьми.
• Посттравматическое стрессовое расстройство. Возникает на почве пережитого сильного стресса, травмирующего или шокирующего события.
• Другие специфические фобии. Также тревожное состояние может возникать из-за ряда других причин. Например: страх высоты, замкнутых пространств, животных и т.д.

Медцентр «Парацельс» рекомендуют бороться с любым из видов заболевания путем посещения психотерапевтических встреч в группах. На них под присмотром опытного специалиста вы будете в комфортной для вас обстановке избавляться от болезни и ее последствий. 

Плюсы групповой психотерапии при тревоге

Множество людей сталкиваются с подобной проблемой и не все знают, как с ней бороться. Психотерапевты предлагают участие в групповых сессиях, на которых люди с психологическими патологиями смогут:

• Получить поддержку. Участники стараются поддерживать друг друга, относятся с пониманием к чужим проблемам.
• Развить навык общения. В группе человек учится общаться и взаимодействовать с другими людьми.
• Увидеть причину своего расстройства при помощи анализа проблем другого. В рассказах одного из членов группы можно увидеть себя и осознать причину своего поведения.
• Справиться со страхами путем обсуждения проблемы. Говоря в первый раз о проблеме, пациента пронизывает неприятное ощущение, которое может сковывать все тело. Однако, если он видит сопереживание и поддержку нескольких человек, он невольно перестает бояться. Таким образом он быстрее справляется с негативными и тревожными мыслями.
• Узнать свои сильные и слабые стороны. Путем общения участник групповой терапии может отмечать у себя качества и черты характера, которые до этого не замечал.
• Снизить ощущение стыда, поменять отношение к ситуации. После сессий пациент не будет чувствовать себя больным или странным. Он будет знать о наличии проблемы и как с ней работать.

На занятиях практикуют не только беседы, проработку негативных эмоций и травмирующих событий, но и специальные упражнения для расслабления, улучшения самочувствия.

Тревога не пройдет сама собой. Отсрочка терапии негативно влияет на уровень жизни и может усугубить симптомы заболевания.

Лечение тревожных состояний в «Парацельсе»

Наш медицинский центр на протяжении 28 лет борется со всеми видами психологических заболеваний, в список которых входит тревожное расстройство. Мы даем возможность каждому пациенту вернуться к привычной жизни без стресса, тревоги и угнетенного состояния.
Что мы предлагаем?

• Конфиденциальность. Ваша история болезни будет доступна только лечащему врачу.
• Помощь квалифицированных специалистов. В медцентре работают только опытные сотрудники, которые регулярно повышают квалификацию.
• Современные методы лечения. Уникальные методики помогают эффективно бороться с тревожными расстройствами.

Записаться на консультацию можно через форму обратной связи на сайте или по телефону. Мы находимся в Минске по адресу: ул. Маяковского, 129А/1. Работаем без выходных и праздников.